Yahibekent Günlüğü, 19 Tem 12

19 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

962 kcal Yağ: 25,05g | Prot: 40,29g | Karb: 150,05g.   Kahvaltı: Leche, Mangos. Öğle Yemeği: Guisantes y Zanahorias (Congelados), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Akşam Yemeği: Plátano, Special K. Aperatifler/Diğer: Manzana. devamı için...
1455 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Yahibekent Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.