25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2477 kcal
|
Yağ: 133,38g | Prot: 89,49g | Karb: 233,43g.
Kahvaltı: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Картошка Вареная, Куриные Бёдра на Гриле 🍗. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный. Aperatifler/Diğer: Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Черешня, Абрикосы, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|