25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 57,80g | Karb: 139,28g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kue Lumpur, Kerupuk Makanan Ringan, Sempol, Nasi Putih, Ikan Patin. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|