25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 79,46g | Prot: 43,08g | Karb: 129,04g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Чай. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Окрошка. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatyana.nikitina.97 Kilo Geçmişi
|