25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 64,95g | Prot: 85,48g | Karb: 111,00g.
Kahvaltı: Каждый День Форель Слабосоленая, Каждый День Творожный Сыр, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Кофе, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Каждый День Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Соус с Лесными Грибами, Вареное Яйцо, Курица с гречневой лапшой. Akşam Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Сыр Косичка, Чудо Сырок Кокосовый, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kitkova.marussia Kilo Geçmişi
|