|
93,900
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 50,55g | Karb: 114,43g.
Kahvaltı: Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Öğle Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Велком Колбаса Сырокопченая, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Жигулевское Пиво Светлое, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Рот Фронт Птичье Молоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|