25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 125,95g | Karb: 202,23g.
Kahvaltı: Капучино, Nordic Ржаные Хлопья. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Греческий Салат, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Клубника, Exponenta Active Клубника, Хлеб с Отрубями, Савушкин Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|