25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 20,89g | Prot: 50,74g | Karb: 57,31g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Летний Луг Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|