25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2808 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 173,53g | Karb: 386,12g.
Kahvaltı: Amerikanska Pannkakor, Äggvita, Wasa Sport +, Fralla. Öğle Yemeği: Vattenmelon, ICA Prosciutto Crudo, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad. Akşam Yemeği: Sötpotatis, Sparris, Smör, ICA Färska Champinjoner , Scan Rostas, ICA Förkokt Rödbeta. Aperatifler/Diğer: Lohilo Strawberry White, Vattenmelon, Jordgubbar, Fazer Tutti Frutti Sour, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Vitt Bröd. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|