25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 67,12g | Karb: 283,55g.
Kahvaltı: Nutricia Nutridrink, Mela, Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Land Mozzarella, Pane Bianco, Pomodori. Akşam Yemeği: Gelato alla Frutta, Fragole, Pesca, Albicocche, Asparagi Cotti (da Freschi), Calvé Maionese Raffinata, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Pavesini Pavesini, Fragole, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. devamı için...
|
|
1739 kcal
|
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 6 saat, Ayakta Durmak - 9 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|