25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 85,63g | Karb: 167,83g.
Kahvaltı: Boni Smeerkaas Light, Boni Smeerkaas Light, Boni Kipfilet met Curry, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Boni Tomatensoep met Balletjes, Delhaize Veggie Linzensalade. Akşam Yemeği: Venkel, Rode Paprika, Condor Alaska Pollak Filet, Gebakken Aardappelen. Aperatifler/Diğer: Sitostick, Jupiler Pils, Jupiler Pils, Chocolademelk (2% Vet), Fanta Zero Orange, Pruimen, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|