25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 34,87g | Prot: 147,46g | Karb: 243,22g.
Kahvaltı: Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Couscous (Gekocht), Spitzpaprika, Grillmeister Putensteaks, Champignons Frisch, Champignons, Birkel Macaroni. Akşam Yemeği: Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen, Dulano Kochschinken, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Banane, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Langnese Flutschfinger (73g), Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|