25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 96,76g | Prot: 68,73g | Karb: 262,94g.
Kahvaltı: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Dar-Vida Sandwich, Kiwi, Äpfel. Akşam Yemeği: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Migros Happy Bread. Aperatifler/Diğer: Aldi Suisse Chocolate Chip Cookies, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|