25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 44,47g | Karb: 38,13g.
Kahvaltı: Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Relva Verde Psyllium, Ghee, Aviação Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Café. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de Berinjela. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|