25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 94,00g | Karb: 208,00g.
Kahvaltı: Chobani Flip Almond Coco Loco, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Akşam Yemeği: Wegmans Watermelon, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita with Balsamic. Aperatifler/Diğer: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Hershey's Milk Chocolate Bars (Individually Wrapped). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|