25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3011 kcal
|
Yağ: 99,39g | Prot: 112,31g | Karb: 380,55g.
Kahvaltı: Ja! Haferflocken, Chiquita Banane, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Öğle Yemeği: Eierschecke. Akşam Yemeği: Radeberger Pilsner, Frosta Hähnchen Curry, Edeka Paprika Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Wok-Mix, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Ja! Reines Rapsöl. Aperatifler/Diğer: Ja! Jagdwurst, Harry Vollkornbrot, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Seeberger Walnusskerne, Bananen, Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|