zpampa Günlüğü, 25 May 18

zpampa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg. Geriye kalan: 20,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2018:

1764 kcal

Yağ: 86,31g | Prot: 122,50g | Karb: 118,67g. Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Öğle Yemeği: Яичница, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров, Курица Вареная, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...

569 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

а почему ты - Zpampa?)

25 May 18 üye tarafından: natalia_1900


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zpampa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zpampa Günlüğü, 25 May 18

Yorum Gönder

zpampa Kilo Geçmişi