Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zpampa
Günlük
25 May 18
zpampa Günlüğü, 25 May 18
zpampa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,9 kg
.
Geriye kalan:
20,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Mayıs 2018:
1764 kcal
Yağ: 86,31g | Prot: 122,50g | Karb: 118,67g.
Kahvaltı:
Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная, Бульон из Индейки.
Öğle Yemeği:
Яичница, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов.
Akşam Yemeği:
Салат из Помидоров, Курица Вареная, Рис Вареный.
Aperatifler/Diğer:
Красное Яблоко.
devamı için...
569 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
а почему ты - Zpampa?)
25 May 18 üye tarafından:
natalia_1900
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zpampa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle