25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 84,37g | Prot: 65,15g | Karb: 214,03g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd. Akşam Yemeği: Spendrups Bright Brew, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Aperatifler/Diğer: Polarbröd Pärlan Vete, Svennes Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Svennes Kaviar, Polarbröd Pärlan Vete. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|