25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 144,95g | Prot: 99,00g | Karb: 124,13g.
Öğle Yemeği: Bolo de Chocolate, Camponesa Creme de Leite, Abacate. Akşam Yemeği: Quatá Queijo Prato, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Vapza Carne Seca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Abóbora Moranga. Aperatifler/Diğer: Garoto Bombom Crocante, Nestlé Galak Passatempo. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
givisiezfabi Kilo Geçmişi
|