25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 94,52g | Karb: 96,96g.
Kahvaltı: Чай, Курага, Кедровые Орехи , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ideal Масло Оливковое, Кормилица Фасоль Красная. Akşam Yemeği: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бедро Куриное Отварное без Кожи . Aperatifler/Diğer: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|