|
Alhamdulillah ramadhan tahun ini dapet bomus plus plus hehe..yg biasanya buka heboh banget..skrg simple😁
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 36,03g | Prot: 35,95g | Karb: 156,73g.
Kahvaltı: Telur Balado, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Akşam Yemeği: Pisang Molen, Tahu Isi, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Es Buah, Pisang, Kurma. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vidyasusanti02 Kilo Geçmişi
|