26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 63,43g | Prot: 49,78g | Karb: 210,53g.
Kahvaltı: Домашнее Творожное Бланманже, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Кабачковая Икра, Мёд, Плавыч Сыр Плавленый с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Ермолино Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Даниссимо Йогурт Творожный с Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Dario Сок Манго Личи Маракуйя, Сыр Российский, Перекресток Рулет с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|