alina280609 Günlüğü, 26 May 18

26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
71,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1553 kcal Yağ: 74,12g | Prot: 41,43g | Karb: 178,17g.   Kahvaltı: Частная Галерея Валлонские Вафли со Сливочной Карамелью в Шоколаде, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Частная Галерея Валлонские Вафли со Сливочной Карамелью в Шоколаде, Зеленый Чай, Салат Крабовый, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты, Персики, Ehrmann Пудинг. devamı için...
20 kcal Egzersiz: Squat - 2 dakika, Apple Health - 23 saat ve 58 dakika. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alina280609 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.