26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 73,83g | Prot: 116,38g | Karb: 167,78g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мираторг Чевапчичи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Пампушки с Чесноком. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп. Aperatifler/Diğer: Maryjane Kitchen Арахисовая Паста без Сахара Карамельная Хрустящая, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|