|
93,900
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 27,27g | Prot: 47,45g | Karb: 122,27g.
Kahvaltı: Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Сорбет. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Голден. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|