26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3130 kcal
|
Yağ: 267,32g | Prot: 124,16g | Karb: 51,84g.
Kahvaltı: Łaciate Masło Extra, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, Mal Bułka z Otrębów Żytnich, Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Borówka Amerykańska, Truskawki, Lovilio Mascarpone. Akşam Yemeği: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Tesco Italian Mix, Pomidory, Bakłażan, Eridanous Halloumi, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin. Aperatifler/Diğer: Dulano Kiełbasa Salami. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
25 May 18 üye tarafından: JW1206
|
Wczesne pobudki dobra rzecz ;)
26 May 18 üye tarafından: mal_07
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|