26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 125,71g | Prot: 124,98g | Karb: 118,20g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сало, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Искра Моцарелла Ужурская, Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Чай, Помидор Запеченный, Картошка Печеная, Автосуши Соус Сливочный, Свинина Тушеная, Astoria Соус Ореховый, Помидоры, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Тунец, Шефмаркет Суп из Брокколи с Креветками. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|