26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 35,21g | Prot: 49,20g | Karb: 124,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4.5%. Akşam Yemeği: Яшкино Конфеты Крокант, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Лента Звездочки Медовые. Aperatifler/Diğer: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|