26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 44,86g | Prot: 113,67g | Karb: 133,99g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Черешня, Сырники Домашние, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Конфета, Сырники Домашние, Сладкий Красный Перец, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Akşam Yemeği: Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Черный Принц Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Aperatifler/Diğer: Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс, Чай с Молоком, Сушеный Инжир, Каждый День Йогурт Клубника, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|