26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 43,57g | Karb: 118,03g.
Kahvaltı: Батон, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай Зеленый с Медом, Торт Наполеон. Akşam Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Куриное Крыло, Майонез, Салат Оливье, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|