26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 16,47g | Prot: 21,13g | Karb: 53,40g.
Kahvaltı: Сладкая Булочка с Корицей, Творог, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
relih-tatjana Kilo Geçmişi
|