26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 70,23g | Karb: 170,12g.
Kahvaltı: Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Café, Harry's Brioche, Confitures et Conserves. Öğle Yemeği: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Maïs, Monoprix Beurre Doux, Sole, Aubergine au Fromage et Sauce Tomate, Huile d'Olive, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Nestlé Extrême Mini, Tomates Cerises, Pain Complet. Akşam Yemeği: Etorki Fromage de Brebis , Vin de Table Blanc, Chabrior Cœur de Mie Complet, Riz Blanc, Tomates, Crevette, Huile d'Olive, Olives (Petits-Extra Larges), Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Bjorg Le P'tit Nature Bio. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|