26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 35,25g | Karb: 99,01g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький Пористый, Победа Шоколад Горький Пористый, Красное Яблоко, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Окей Финики Сушеные с Косточкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shustova-2001 Kilo Geçmişi
|