|
Но после пробежки в 10 км
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 53,43g | Karb: 178,76g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Майонез, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Heinz Кетчуп Томатный, Мириталь Пельмени Иркутские, Майонез, Сахарный Песок, ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Переяславль Плавленый Сыр. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|