26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3447 kcal
|
Yağ: 110,16g | Prot: 166,72g | Karb: 432,07g.
Kahvaltı: Succo di Pera, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, OK Bio Gallette con Quinoa, Natura in Festa Barrette all'avena con Gocce di Cioccolato Fondente. Öğle Yemeği: Birra, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Rucola, Radicchio Rosso, Sabelli Mozzarelline, Farro. Akşam Yemeği: Salsiccia di Maiale, Rucola, Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, Rossopomodoro Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Gelato al Pistacchio, BPR Extreme Maximus Isowhey, Marmellate e Conserve, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|