26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 20,44g | Prot: 34,75g | Karb: 103,69g.
Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Овсяная Каша Геркулес на Воде, Чернослив, Мёд. Akşam Yemeği: Мёд, Адыгейский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Майкопский, Каравай Кубани Хлеб Бородинский, Нектарин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фанагория Шардоне Номерной Резерв, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мёд, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasisyavr Kilo Geçmişi
|