26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 64,75g | Prot: 85,77g | Karb: 246,49g.
Kahvaltı: Dulano Kochschinken, Gutes aus der Region Karottenbrot. Öğle Yemeği: Mehlknödel, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Gekochtes Sauerkraut. Akşam Yemeği: Gutes aus der Region Karottenbrot, Zucker, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Banane. Aperatifler/Diğer: Langnese Capri, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Donuts mit Schokoladenglasur. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|