26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 121,11g | Prot: 103,83g | Karb: 233,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле , Яичница. Akşam Yemeği: Глобус Колбаски для Гриля, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Globus Огурцы Маринованные, Рис с Овощами, Глобус Гурмэ Салат Греческий . Aperatifler/Diğer: Три Семерки Сухарики с Сыром, Сухой Жареный Соленый Арахис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|