26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 58,28g | Karb: 132,75g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Вишневое, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Вишневое, Творог (Обезжиренный), Чай, Капуста, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: Капуста, Говяжий Бульон, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Чай, Творог (Обезжиренный), Ратибор Варенье Вишневое, Сосиски Молочные. Aperatifler/Diğer: Molinari Самбука, Bud Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinailyasova1996 Kilo Geçmişi
|