|
👍 Gefällt mir!
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 110,04g | Prot: 66,63g | Karb: 169,54g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: EasiYo Jogurt - Waldfrüchte, Banane, Dulano Pfefferbeißer, Gewürzgurken, K-Classic Kartoffelpuffer. Akşam Yemeği: Landfein Frische Vollmilch 3,5 % Fett, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Brunch Blütenhonig. Aperatifler/Diğer: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|