26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 31,73g | Prot: 198,62g | Karb: 140,63g.
Kahvaltı: Banan, Piątnica Serek Wiejski. Öğle Yemeği: Tesco Twaróg Chudy. Akşam Yemeği: Ogórki Konserwowe, Tesco Ćwikła z Chrzanem, Tesco Basic Pan Vegetable Mix, Tesco Pierś z Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Łaciate Mleko 0,0%, Hi Tec Protein 80, Tesco Twaróg Chudy. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|