26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 97,08g | Karb: 159,20g.
Kahvaltı: Бекон (Жареный), Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Рис Басмати. Akşam Yemeği: Редис, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Фисташковое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|