26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 21,94g | Prot: 10,32g | Karb: 68,56g.
Kahvaltı: Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee, Farmland Foods Hickory Smoked Bacon. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Great Value Cranberry Juice Cocktail, Kroger Plain Cake Donuts. devamı için...
|
|
2452 kcal
|
Egzersiz:
Attending a meeting/Sitting - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 15 dakika, Making the bed - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 1 saat ve 30 dakika, Duş Almak - 10 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 11 saat ve 55 dakika, Taşıt Sürüş - 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JeffinAurora Kilo Geçmişi
|