27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 25,27g | Prot: 78,65g | Karb: 88,54g.
Kahvaltı: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Алтайская Буренка Кефинар, Яблоко Голден, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katekuzhlarov Kilo Geçmişi
|