27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 90,70g | Karb: 90,13g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Öğle Yemeği: Скумбрия Атлантическая, Перекресток Салат Коктейль Летний. Akşam Yemeği: Своя Компания Сковорода с Морепродуктами, Омлет или Яичница, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный. Aperatifler/Diğer: XXL Power Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|