|
93,200
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 38,87g | Karb: 111,94g.
Kahvaltı: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный), Сладкий Красный Перец, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Prime Star Витаминный Салат. Akşam Yemeği: Избенка Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Сорбет. Aperatifler/Diğer: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|