27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 20,26g | Prot: 29,70g | Karb: 140,32g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Vin Rosé, Picard Bouchées Vapeur Aux Crevettes, Sauce Soja, Sucre Brun, Carrefour Fraises Gariguette, Salade Verte, Carrefour Nems Crevette, Carrefour Nems Crevette, Radis. Akşam Yemeği: Danone Yaourt Nature Sucré, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Aperatifler/Diğer: Thé Earl Grey, Quatre-Quarts au Beurre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|