27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 63,27g | Prot: 85,42g | Karb: 201,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Сырок Творожный. Öğle Yemeği: Помидоры, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Чай, Здравушка Сырок Творожный, Макароны Отварные, Куриные Сосиски, Куриные Сосиски. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Никитин Семечки Жареные, Банан, Курага. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|