27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 60,66g | Karb: 222,56g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Лазанья, Салат. Öğle Yemeği: Столичный Кекс, Клубника, Блины с Творогом, Помидоры, Шостка Сыр Российский Классический , Хлеб Черный, Салями, Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Чернослив, Черешня, Клубника, Яготинский Творог 5%, Банан. Aperatifler/Diğer: Йогурт Домашний, Клубника, Земляника, Банан, Торт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|