27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 67,02g | Karb: 170,32g.
Kahvaltı: Meridian Almond Butter, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Tesco Pumpkin Seeds, Dried Chia Seeds, Rhubarb, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Öğle Yemeği: Parsnips , Carrots , Marks & Spencer Seabass Fillets. Akşam Yemeği: Alpro Soya Vanilla Yoghurt, Tesco Chickpeas in Water, Tesco Red Pepper, Onions. Aperatifler/Diğer: Hippeas Sweet & Smokin' Organic Chickpea Puffs, Tesco Everyday Value Tortilla Chips, Mentos Mint, Tesco Cherry Bakewell Tarts, Lindt 90% Dark Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|